2026 學測倒數計時：考前 100 天衝刺讀書計畫，教你如何有效分配時間,學測倒數 2026

距離 2026 年學測已經進入倒數 100 天的階段，相信許多考生都感到壓力倍增。別擔心，這篇文章將提供一份詳細的考前衝刺讀書計畫，幫助你有效分配時間，提升學習效率，從容應戰學測！

學測倒數 100 天：心理建設與準備

首先，我們要建立正確的心態。100 天的時間說長不長，說短也不短，關鍵在於如何有效利用。與其焦慮不安，不如將精力放在具體的規劃和執行上。以下是考前需要做的心理建設：

• 接受現實：承認自己的不足，並願意積極改進。
• 設定目標：將大目標分解為小目標，更容易達成，也更有成就感。
• 保持信心：相信自己能夠做到，積極的心理暗示非常重要。
• 適度放鬆：學習之餘，也要安排適當的休息和娛樂，避免過度疲勞。

打造專屬的學測衝刺讀書計畫

一份好的讀書計畫，能讓你事半功倍。以下步驟可以幫助你打造專屬的學測衝刺計畫：

1. 盤點現狀：了解自己的強弱項

花點時間檢視自己各科的學習狀況，找出自己的強項和弱項。可以參考歷次模擬考的成績，或是做一些簡單的自我評估。

• 強項：哪些科目或章節掌握得比較好？
• 弱項：哪些科目或章節需要加強？
• 時間分配：過去讀書習慣如何？是否有效率？

2. 設定明確目標：具體化你的理想

設定明確的目標，能讓你更有動力。目標要具體、可衡量，例如：「數學模擬考要達到 XX 分」、「每天要背 XX 個英文單字」。

• 總目標：理想的大學科系及學測成績。
• 分科目標：各科希望達到的分數或進度。
• 每日目標：每天要完成的具體任務。

3. 擬定讀書計畫：分階段、可執行

根據你的強弱項和目標，擬定一份詳細的讀書計畫。將 100 天分為幾個階段，每個階段設定不同的重點。

階段一： (40 天) 基礎鞏固期

• 重點：全面複習各科基礎概念，查漏補缺。
• 策略：
  • 弱科優先：將大部分時間分配給弱科，加強基礎。
  • 回顧課本：仔細閱讀課本，理解重要概念和公式。
  • 練習基礎題：做一些簡單的練習題，鞏固知識點。

階段二： (30 天) 提升實力期

• 重點：加強重點章節，提升解題能力。
• 策略：
  • 針對弱點：集中火力，攻克弱點章節。
  • 練習歷屆試題：熟悉學測題型和解題技巧。
  • 建立錯題本：記錄錯誤的題目，並分析錯誤原因。

階段三： (30 天) 模擬衝刺期

• 重點：模擬考試，調整應考策略。
• 策略：
  • 完整模擬：按照學測時間和流程進行模擬考試。
  • 檢討分析：仔細檢討模擬考的成績，找出問題。
  • 調整策略：根據模擬考的結果，調整應考策略。

4. 時間分配：彈性調整、適度休息

時間分配要合理，也要有彈性。每天安排固定的讀書時間，也要預留一些時間給休息和娛樂。

• 固定時間：每天固定讀書時間，培養規律的習慣。
• 彈性調整：根據實際情況，靈活調整讀書計畫。
• 適度休息：每讀書一段時間，就休息一下，避免疲勞。

5. 追蹤進度：定期檢視、調整方向

定期檢視讀書計畫的執行情況，並根據實際情況進行調整。可以每週或每月進行一次檢視。

• 記錄進度：記錄每天完成的任務，了解自己的進度。
• 檢討成效：檢討讀書計畫的成效，找出需要改進的地方。
• 調整方向：根據檢討的結果，調整讀書計畫的方向。

學測考前 100 天：各科備考重點

除了制定整體讀書計畫，各科的備考也需要有不同的策略。以下提供各科的備考重點：

國文

• 古文：加強古文閱讀理解能力，熟悉常見的文言文詞彙。
• 現代文：練習閱讀分析能力，掌握文章的主旨和結構。
• 寫作：練習寫作，提升表達能力和邏輯思維。

英文

• 單字：擴充單字量，掌握常用單字和片語。
• 文法：複習文法規則，提升語法運用能力。
• 閱讀：練習閱讀理解能力，提升閱讀速度和準確度。
• 寫作：練習寫作，提升寫作流暢度和表達能力。

數學

• 公式：熟記公式，理解公式的推導過程。
• 觀念：理解數學觀念，掌握解題思路。
• 練習：多做練習題，提升解題能力和速度。

社會

• 歷史：建立時間軸概念，理解歷史事件的發展和影響。
• 地理：熟悉地理位置和環境，理解地理現象的成因和影響。
• 公民：理解公民權利和義務，了解社會制度和政策。

自然

• 物理：理解物理定律和公式，掌握實驗原理。
• 化學：熟悉化學元素和反應，理解化學原理。
• 生物：了解生物結構和功能，理解生物演化和生態。
• 地科：熟悉地球科學知識，了解地球的結構和變化。

學測考前 100 天：生活作息與應考技巧

除了讀書計畫，良好的生活作息和應考技巧也能幫助你提升學測表現。

生活作息

• 規律作息：保持規律的作息時間，確保充足的睡眠。
• 健康飲食：均衡飲食，攝取足夠的營養。
• 適度運動：適度運動，保持身心健康。

應考技巧

• 時間管理：考試時合理分配時間，避免在難題上花費過多時間。
• 審題技巧：仔細審題，理解題目的意思。
• 答題技巧：掌握答題技巧，例如選擇題的排除法、問答題的結構化回答。
• 保持冷靜：考試時保持冷靜，避免緊張和焦慮。

總結

距離 2026 年學測還有 100 天，這是一個關鍵的衝刺階段。只要你制定一份詳細的讀書計畫，並認真執行，相信一定能夠取得理想的成績。祝你金榜題名！

現在就開始行動吧！

行動呼籲：

• 立即開始：不要拖延，立刻開始制定你的學測衝刺讀書計畫。
• 分享給朋友：將這篇文章分享給需要的朋友，一起努力！
• 留言互動：在下方留言分享你的讀書計畫和備考經驗，互相鼓勵！